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발가락은 우리 몸에서 작지만 중요한 역할을 합니다. 건강한 발가락은 균형 감각을 향상시키고, 보행을 안정화시킵니다. 이 글에서는 일상생활에서 쉽게 실천할 수 있는 발가락 강화를 위한 운동법을 소개하고자 합니다.   발의 구조와 …