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카페인은 우리 일상에서 빼놓을 수 없는 요소이지만, 그것의 섭취를 어떻게 관리하는지는 종종 간과됩니다. ‘카페인 사이클링’은 이러한 문제에 대한 혁신적인 해결책을 제시합니다. 이 블로그에서는 카페인 사이클링이란 무엇인지, 왜 중요한지, 그리고 어떻게 …