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한끼식사 다이어트 식품으로 유명한 오트밀은 우리나라에서는 귀리의 겉겨를 벗기고 가공한 음식입니다. 오트밀은 귀리를 볶은 다음 얇고 납작하게 누른 식품입니다.  오트밀은 건강식품으로 널리 알려져 있으며, 다이어트, 칼로리 조절, 노화 방지, 혈관 …